Premièrement, la vitamine E est antioxydante, elle permet de ralentir le vieillissement des cellules.
Quand on entend parler de vitamine E, on entend aussi d’alpha-tocophérol, qui participe à la formation des tissus et des globules rouges qui jouent un rôle essentiel dans le bon fonctionnement des systèmes hormonaux et reproducteurs.